写メール日記
PHOTO DIARY
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2024
05/18[Sat]
00:25
1
心身ともに寛ぐまでいでGOLDマッキーさま今日も「みたよ！」をありがとうございました予定がなければ、家でのんびりカラダを休めましょう無理をしないで、心身ともに寛いで過ごすよう心がけて下さいれい -
2024
05/17[Fri]
23:47
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少しだけ早起きをして♪マリンアシストさま今日も「みたよ！」をありがとうございましたいつもより少しだけ早起きをして散歩に出かけてみましょう規則正しい生活をすると、身の回りに良い変化があるかもしれませんれい -
2024
05/17[Fri]
23:03
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気持ちが楽になるかも…OK Heavenさま今日も「みたよ！」をありがとうございました朝起きて気分がすぐれないようだったら、普段と違う服装で出かけてみましょう気持ちが楽になるかもしれませんれい -
2024
05/17[Fri]
22:12
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だらしない生活が続くと…Michealさま今日も「みたよ！」をありがとうございました暴飲暴食や朝寝坊などだらしない生活が続くと、仕事のパフォーマンスも低下します体調管理をしておきましょうれい -
2024
05/17[Fri]
21:31
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少しだけ早起きをして♪ikeyoshi74さま今日も「みたよ！」をありがとうございましたいつもより少しだけ早起きをして散歩に出かけてみましょう規則正しい生活をすると、身の回りに良い変化があるかもしれませんれい -
2024
05/17[Fri]
20:57
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ほどほどに…GOLDマッキーさま昨日も「みたよ！」をありがとうございました食欲があるのはいいですが、唐揚げなどの脂分の多いものばかり食べると肥満のもとになりますほどほどにしておきましょうれい -
2024
05/17[Fri]
19:12
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段階を追って?マリンアシストさま昨日も「みたよ！」をありがとうございました曖昧になっていた「目標」があれば、改めて見直してみて下さいなかなか達成できない高い目標よりも、小さな目標を複数設定し、段階を追ってクリアしていくほうが、モチベーションを維持できるはずですれい -
2024
05/17[Fri]
09:54
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筋トレ再開♪おはようございます怪我をしていましたが、回復して来たので、１週間前から筋トレ再開左足はまだ完全に体重をかけられないので、できることに限りがあるけれど、腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットなどのトレーニングをしました特にスクワットは、腹筋も鍛えられるし、大きな筋肉を鍛えると代謝も良くなるみたいだし、浮腫みにもいいみたいなので全然まだまだだけど、少しずつ筋肉がついてくる様を見守るのが最近の癒やしです体重よりも筋肉量が気になる今日この頃ですれい -
2024
05/16[Thu]
23:54
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恥ずかしがらずにOK Heavenさま今日も「みたよ！」をありがとうございました沢山の人と交流しましょう初対面の人が多い飲み会やパーティーでも、恥ずかしがらずに、積極的に相手に話しかけてみて下さいれい -
2024
05/16[Thu]
22:31
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見えないフリ♪お題：誰も信じてくれないけど〇〇見ました！ってありますか？に回答♪見えはしないんだけど、感じることはありましたその頃住んでいたマンションには、10歳くらいの女のコがいたらしく、特にワタシは和室で寝ていたので、その影響がありましたお母さんに虐待を受けていたみたいでしたが、その女のコはお母さんが大好きで、そのお部屋にはいい思い出がたくさんあったみたいです何人か見える人に言われたから本当なのだと思いますでも、その女のコが憑いていると、カラダが辛くて仕方ありませんでした何度か祓ってもらって、引っ越しもしたけど、結局引っ越し先にもついてきていて、もう一度祓ってもらって何とかなりましたワタシは自覚がなかったけど、憑依体質みたいで、思い返してみると小学生の頃からありましたなので、また同じような思いをしたくないので、そっち側に繋がらないために考えないようにしてますでも、お仕事先のラブホでは、感じることがあるけど、感じないフリ…ですれい
