写メール日記
PHOTO DIARY
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2024
04/25[Thu]
17:48
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胃腸が弱いなら…Michealさま今日も「みたよ！」をありがとうございましたスタミナをつけたいと思ったら、ニンニクを使った料理を食べてみて下さいただし、胃腸が弱いなら食べ過ぎに注意しましょうれい -
2024
04/25[Thu]
13:41
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漫画「ミステリと言う勿れ」から学べる気付きおはようございますまだ途中だけど、漫画「ミステリと言う勿れ」を読んでいます主人公の久能整くんの言葉に感銘を受けたのが子供って乾く前のセメントなんですって。落とした物の形がそのまま跡になって残るんですよ。という言葉でしたこの本の中にはたくさんの名言があり、作者の田村由美は「心」をとても丁寧に考えている方だと感動しながら読んでいます子どもの心って、固まる前のセメントみたいなもので、そこに靴跡や切れ目やデコボコを付けられたらそのままカチコチに固まってその形が歪んだまま大人になるので本来の自分が出せなくなるんですよねこれからも、漫画を通して心の大切さを伝えてほしいですれい -
2024
04/25[Thu]
00:05
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心身ともに寛ぐまでいでOK Heavenさま今日も「みたよ！」をありがとうございました予定がなければ、家でのんびりカラダを休めましょう無理をしないで、心身ともに寛いで過ごすよう心がけて下さいれい -
2024
04/24[Wed]
22:51
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いつの間にか眠ってるお題：ナイトルーティンを教えて下さい!に回答♪最近のナイトルーティーンは、夕食のあと、ホットドリンクを飲みます白湯やホットミルクなど、カフェインの入っていないドリンクを飲むと、カラダが温まりますそして、軽くストレッチをして、凝り固まったカラダを緩めてあげますそのあとは、好きな香りを焚いて、クラシックやヒーリング音楽を流しますゆっくりとしたメロディでリラックスしますそうして、できるだけ同じ時間にお布団に入って深呼吸をしていると、いつの間にか眠っていますれい -
2024
04/24[Wed]
21:59
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少しだけ早起きをして♪やなまねさま今日も「みたよ！」をありがとうございましたいつもより少しだけ早起きをして散歩に出かけてみましょう規則正しい生活をすると、身の回りに良い変化があるかもしれませんれい -
2024
04/24[Wed]
21:02
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傲慢にならないようにお題：恋人の整形について質問した男です。彼女の全てを受け止めようと思います。有難うございました。に回答♪それは良かったです最初は一緒にいてくれて嬉しかったはずなのに、いつの間にかそれが当たり前になってあれもこれもと相手に求めることが多くなってしまいますでも、恋人が横にいるだけで嬉しいはずだし、楽しいはずです傲慢にならないようにお互いを尊重して、幸せに生きていって下さいれい -
2024
04/24[Wed]
19:56
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段階を追って?Michealさま今日も「みたよ！」をありがとうございました曖昧になっていた「目標」があれば、改めて見直してみて下さいなかなか達成できない高い目標よりも、小さな目標を複数設定し、段階を追ってクリアしていくほうが、モチベーションを維持できるはずですれい -
2024
04/24[Wed]
17:32
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気持ちが楽になるかも…ikeyoshi74さま今日も「みたよ！」をありがとうございました朝起きて気分がすぐれないようだったら、普段と違う服装で出かけてみましょう気持ちが楽になるかもしれませんれい -
2024
04/24[Wed]
11:42
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ワタシが思う以上におはようございます昨日は久しぶりに眠れない夜でしたその直前にうたた寝をしたことが原因だとわかっていたけれど、夜眠れないと頭の中が忙しくって大変でしたただ寝る前は、今日の反省会はしないことにしてますろくなことを考えないに決まってるから…これまでは頑なに誰にも頼りたくないって思っていたけど、ワタシが思う以上に思ってくれている人たちがいることに気付いて、ありがたいって気持ちが溢れてましたカラダが弱っている時は感情が揺れて溺れそうになるけど、ネガティブにならずに来られましたありがたかった、幸せだった、豊かだった、おかげさまで無事に過ごせましたそう言って終えるほうがいいじゃないだって、明日はもっと感謝することが起きるかられい -
2024
04/23[Tue]
23:13
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だらしない生活が続くと…アラビックさま今日も「みたよ！」をありがとうございました暴飲暴食や朝寝坊などだらしない生活が続くと、仕事のパフォーマンスも低下します体調管理をしておきましょうれい
