山口版

筋トレした後なので、シャワー浴びて、３Pに向かおう！


３Ｐを楽しんできたいと思います＼(^o^)／


東京帰って出勤したら、お誘いお待ちしてます(^o^)

こんばんは〜(^o^)


ご予約から帰ってきてからだと、筋トレやらなそうなので、３Pのご予約まで時間があったので、今のうちに筋トレ！


継続は力なり〜って事で、続けなきゃ意味ないから無理ない程度でやってるけど、それでもキツイ(；´Д｀)


継続は力なり〜っていうから、ちゃんと続けられるようにしよう！


そして、東京に帰ったら沢山の誘惑が…


友達と遊んだりするから、夜遅くのご飯とか遊びに行って筋トレしなくなるとかありそうだから、今のうちにちゃんと、筋トレ、ウォーキングをする習慣をつけとかなくては！

今日の夜はことねさんとの３Pのご予約が♪


あんな事やこんな事…


３Pでしか出来ないお時間を過ごせるのが楽しみ(^o^)


そして、ことねさんに会えるのも楽しみ(*^^*)

目的地は決めずウォーキング。


適当に歩いてただけだけど、気持ちよかったです(^^)​​​​​​​

１時間、ウォーキングして宿泊場所に戻ってきました！


朝の日光を浴びて、森林浴…


気持ちよかったです(^^)

朝のウォーキング♪


岡山には沢山来てるけど、駅待ち合わせのお店だから、駅の周りぐらいしか知らなかったので、普段では歩かない所を歩くと、色んな発見がありますよ!


朝出た時は少し寒かったけど、歩きだしたら体がポカポカです^_^

おはようございます(^^)


昨日は眠りにつくのがいつもより遅かったから起きれるかなぁ…と思ったけど、目覚しかけなくても起きれました！


さぁ…顔洗ってウォーキングしに行ってきます^_^　

こんばんは〜(^o^)


今日も自分で決めた筋トレ回数をして。


続かないと意味がないから、無理ない程度でやってるけど、それでもしんどい(；´Д｀)


よくランニングや筋トレをしてるお客様から、やらないと気持ち悪いって話を聞くのですが、いつから私もやらないと気持ち悪いと思えるようになるのかなぁ…


とりあえず、目指せ1ヶ月以上！


だいたい１ヶ月でもういいかなぁ…ってなるので、先ずは1ヶ月以上続けるのが目標です！

森林浴…癒されますね♪


明日はどこをウォーキングしようか考え中！


最近、朝のお散歩にはまってます＼(^o^)／

今日の朝は自然とふれて癒されました♪


やはり、緑のいい匂いには癒されますね＼(^o^)／


朝のウォーキング感覚で行こう♪って思って行っただけだったけど、入った瞬間、いい匂い♪ってなり、来て良かった(*^^*)ってなりましたよ！
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