広島版

昨日はかなりいいお時間になりました！


あおいさんのKカップを見て、初めてKカップなんて見たから、男性がオッパイを揉みたくなる気持ちがわかりましたよ！


そして、いいお時間となったのが、年取ったらオッパイたれるとか、出産したらたれるとか、大きいとたれるとかいうけど、それは嘘なんだとあおいさんのオッパイを見て思いましたよ！


あおいさんに、胸のここを鍛えたらたれないよ！って教えていただいたので、私も鍛えようと思いましたよ！


ジム行ったり食事制限してると聞き、美は努力しないとたもてないんだなぁ〜と改めて思いましたよ！


色々と教えていただいて、昨日の３Ｐは私にとって凄くいいお時間となりました！


ちゃんと体型管理しよう！

１２日から今年最後の山口エリア＆広島エリア出勤！


最初は山口エリアなのはわかってるけど、広島エリアはいつからなの私も把握してないので、後でスタッフさんに聞こう！


一応…裸にコート、エロコスチュームにコート待ち合わせが出来るように荷造りしていく予定です！

ドジャースのパレードや祝賀会のライブ中継をYouTubeでやってたから、ずっと観てました♪


日本時間だとめっちゃ朝早い時間なのに、９万人が同じのを観てました！


海外の盛り上がりは凄いですね！



何喋ってるかわからなかったけど、言葉はわからなくても伝わってくるものがありましたよ(^^)


英語勉強しようかなぁ〜と朝から思った私でした（笑）

家に帰ってきて、ちゃんと継続して体重減ってたご褒美に、歌舞伎町にラーメン食べに来たけど、食べたいラーメン屋さん４件まわってやっと入れた！


混んでるの想定して、食べに行く時間をずらしたけど、歌舞伎町は人がいっぱいです！


久しぶりに新宿に帰ってきたけど、やはり東京だなぁ〜と思いましたよ（笑）

今日の筋トレノルマも達成！


今日は雨なのでウォーキングはお休み！


今の所続いてる筋トレ…


だけど、今日もやるぞ〜ってなるまでに時間がかかったから、東京帰ったらやらなくなりそうでこわい(・_・;)


今年いっぱい、ウォーキングも筋トレも続けられるようにすることを目標にしてるわけだから、頑張って継続しなくては！

ボケーっと歩きたい気分だったので、夜のウォーキングをしに行ってきました！


今日は朝も夜もウォーキングしたから、いい運動になりましたよ！


今の季節は歩きやすいから、この時期がずっと続いてほしいですよ！

今日の筋トレノルマも達成！


毎日、コツコツと。


続けることが大事と自分に言い聞かせて！

雨も止んでたので、朝のウォーキングに！


昨日は雨で出来なかったから今日はしなくては…と起きるものの、起き上がるまでに時間かかりました(・_・;)


１日行かないとサボりたくなる気持ちになる(；´∀｀)


そんな気持ちを打ち破って、どうにかウォーキングしてきました！


継続は力なり〜と言い聞かせて続けなくては！

Xのイイネ返しも終わったし、さぁ…ウォーキング行こう♪って思ったら、全然雨だった…


雨やんだと思ってたのは気のせいでした(・_・;)


って事で、今日はウォーキングはお休みです
！

今日の筋トレノルマ達成！


雨もやんだ感じだし、もう少ししたらウォーキングしに行こう！