写メール日記
PHOTO DIARY
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2024
05/10[Fri]
21:41
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ゆっくりする時間を作って♪Michealさま今日も「みたよ！」をありがとうございました油断をしていると、怪我をしたり体調を崩してしまいます寝起きから調子が悪いと思うなら、ストレッチをしたり、白湯を飲んでゆっくりする時間を作りましょう好きな音楽を聴くのもいいと思いますれい -
2024
05/10[Fri]
20:30
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一石二鳥〜♪[今日のＢＥＳＴ写メ見せて]：フォトギャラリー日いろんな成分が摂れるように考えながら食事を摂っていますでも、どう頑張っても鉄分が不足してしまいますなので、1日分の鉄分のむヨーグルトを飲むことにしました飲むヨーグルトが好きだし、どうせ飲むなら鉄分の入っている方がいいし、カルシウムも摂れるし、一石二鳥ですこれで完璧です〜 -
2024
05/10[Fri]
18:26
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ダイエットを始めるなら…ikeyoshi74さま昨日も「みたよ！」をありがとうございましたカラダ作りや健康のために、今日から運動をスタートしてみては運動は、継続することが何よりも大事ですお風呂に入る前に、スクワットや腕立て、腹筋を10回程度行うなど、簡単ですぐに日常に取り入れられるものを習慣化していくといいと思いますれい -
2024
05/10[Fri]
11:46
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少しずつ良くなってる(*^^*)おはようございます今日は朝からリハビリに行ってきましたこの前より足首の屈伸ができるようになりました浮腫みがあってまだ痛かったりするけど、少しずつ良くなっていて嬉しいですトレーニングも今までの踵の上げ下げに加えて軽いスクワットが追加になりました足の浮腫や冷えにも効果があるみたいだし、頑張って宅トレします〜たまにフットマッサージをしてみたりするけれど、筋肉が落ちているせいか血行も血色も悪いから1日30回しようと思いますでも、あまり無理しないに続けて行きます〜れい -
2024
05/10[Fri]
01:16
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季節はずれだけど…(・・;)こんばんは昨年秋のドラマONE DAY〜聖夜のから騒ぎ〜を観ていました季節はずれだけど…1日の出来事を、1クールの連ドラにするというドラマでした一気に見たので、本当に1日の流れをリアルタイムであるかのように感じて楽しく観ました3つの軸があって後で絡まって、難しい部分もあったけど、1つ1つの軸はシンプルな展開逃亡編、レストラン編、テレビ局編があったけど、レストラン編は、無駄な設定かと思いきや、ニノの戻る場所であったり、中谷美紀の恋の相手がシェフなど、ラストシーンにふさわしいお店でした色々あったけど、クリスマスディナーを開催できたという感じです3つの軸だけで、1本の連ドラが出来そうなことを敢えて、１日24時間の軸で物語を作り、3本のドラマを見ている感じでしたそして最後は無理やり、1本のドラマのように見せたという、楽しいドラマでしたれい -
2024
05/10[Fri]
00:04
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急がば回れの精神でOK Heavenさま今日も「みたよ！」をありがとうございました「急がば回れ」の精神を持つようにして下さい真っすぐに目的に向かうよりも、多少余裕を持って周囲を気にかけたりする方が結果的に早く目的を達成できるのです視野が狭くなっていると、思わぬところでつまずいてしまいますよれい -
2024
05/09[Thu]
22:10
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リゾット的な感じ(^^)お題：クリームシチューご飯にかけたら気持ち悪いって言われた（泣）気持ち悪いかな？に回答♪ワタシは気持ち悪いとは思いませんリゾット的な感じだし味の好みは色々だから、その人にとっては気持ち悪いモノかもしれないけど、貴方が美味しいと思うなら、それでいいんじゃないかと思いますれい -
2024
05/09[Thu]
20:45
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レベルアップ?いつも日記を読んでくださる貴方
忙しい中「みたよ」をしてくださる女の子会員の皆さま
いつも本当にありとうございます
皆さまのおかげで写メルちゃんレベルアップして、Lv63 和菓子写メルとなりました
これもひとえに皆さまのおかげです
ありがとうございます
拙い日記ではありますがこれからも宜しくお願いします
れい -
2024
05/09[Thu]
18:56
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前向きな言葉を使ってMichealさま今日も「みたよ！」をありがとうございましたポジティブな話をしたり、どんなこともプラスに変換して発言してみましょう楽しくて面白い1日になるかもしれませんれい -
2024
05/09[Thu]
11:55
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